Fare attività fisica fa bene anche agli occhi, scopriamo il perché

attività fisica

 attività fisica A quanto pare, svolgere regolarmente attività fisica fa veramente bene alla salute: per prima cosa viene protetto il sistema cardiovascolare, aiuta a mantenere la linea ma in maniera particolare il vostro stress verrà ridotto notevolmente, migliorando di conseguenza il vostro umore.

Avreste però mai pensato che tutto ciò potesse migliorare la vista? cosi è quanto abbiamo saputo da uno  studio pubblicato sull’ultimo numero del Journal of Neuroscience, secondo cui fare almeno 20 minuti di corsa al giorno, aiuta l’ organismo ma soprattutto le cellule nervose che ci sono all’ interno della retina.

Gli esperti come cavia hanno utilizzato un gruppo di animali, che hanno fatto correre per una settimana 1 ora al giorno, al termine di tutto ciò è sbucato fuori come quelli allenati alla luce avevano la retina più fresca di quelli che invece non hanno fatto nessuna attività. Che ne pensate? una scoperta niente male vero?

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